日: 2020年3月30日

第53回　最近始めたこと

最近始めたことのお話しです。 新しいことを始めることで、新しい気付きや学び、成長があります。 私にとってその一つがビクラムヨガ。ハードなホットヨガといった感じです。 始めたきっかけは、今年7月のキリマンジャロ登頂を前に体 […]