日: 2020年5月4日

第58回　ストレスから解放されるには？

今の自粛生活の中で、ストレスが溜まっていませんか？ 今回は、そんなストレスの解消方法についてお話しています。 ストレスは健康にも影響し、免疫力低下の要因にもなるので、暗い情報ばかりを見聞きせずに、考えすぎないことも大切で […]