第129回　人生を楽しむコツ

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今回は人生を楽しむコツについてです。

人生を楽しめるかどうかは、
起きている事実が重要なのではなく
その人自身の解釈次第です。

同じことが起きても、視点を変えれば、
悲観的にも楽観的にもなれます。

一見ネガティブな出来事でも、
プラスになる方向での意味付けもできるのです。

自分の考え方や思考のクセに気付いて、
人生を楽しむための行動を選択していきましょう。

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