第221回　自分を受け入れるってどういうこと？

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今回のテーマは、自分を受け入れることについてです。

自分のことが好きになれないとか
自分のことをダメだと思う人もいると思います。

まず、好き嫌いというのは、自分の判断や解釈なので、
事実とは分けて考える必要があります。

何かうまくいかないことがあったとしても、
自分を否定する必要はありません。
改善が必要だと思ったのなら変化をしていけばいいだけです。

いまどんな状態だったとしても、
今のあなたは100％の人生を生きています。

ダメなところばかり気になってしまうとしたら、
それも含めて自分なんだと受け入れた上で、
未来に向けて生きていくことをおすすめします。
 

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