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【第341回】辛い時を乗り越えるためにすること
つらいとき、思いがけないことが起こったり、
大切だと思ってた人と別れたり、
人生においてつらいと感じることは起こったりします。
アシスタントのまりりんにそんなことが起こったようです。
そんなつらいとき、どう乗り越えたらいいのでしょうか？
つらいというのは感情であり
起こったことへの捉え方だったりします。
過去は変えられません。
そんな過去にとらわれていると、
つらいという感覚は変えにくくなります。
つらいときどのように考えればいいのか？
今回は、感情や過去についての向き合い方についてお伝えしています。
相談したいこと、質問したいこと、取り上げてもらいたい話題など、
野村に聞いてみたいことをぜひお聞かせください。
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